Mitmel korral soovis saatus, et ma pidin aega muutma. Korra käis juba peast läbi mõte, et ju siis ei peagi ma sinna kohale jõudma. Aga õnneks kolmas katse õnnestus. Oleks väga kurb olnud, kui oleksin nii lahedast kogemusest ilma jäänud ja poleks saanud teilegi oma muljeid edasi anda.
No kindlasti oli esimene tore asi see, et trenni sai minna nö kaks kätt taskus! Kaasa võtta polnud vaja mitte kui midagi, kõik anti kohapeal. Mõtelda - tuleb soov keset päeva trenni minna, saad aja bronnida ja kohale jalutada! Sussikoti ja käteräti puudumine ei olegi piisav põhjus laisklemiseks!
Tahtsin seda uut asja proovida ühe varasemast ajast ja klubist tuntud toreda treeneriga Katrin Väli`ga ja see mul ka õnnestus! Olen alati imetlenud Katrini positiivsust ja särtsakust! Ja siis veel see tema naer! Raske on selle peale mitte pingutada!
Kõigepealt riietusin siis eelpool mainitud ülikonda (alusriided ja vest) ning trenn võiski alata. Katrin rääkis mulle, et see trenn on mitu korda efektiivsem kui 120 minutit jõusaalis rassimist. Ning et see vähendab rasva, tselluliiti, pingutab nahka ja lihaseid. Samuti parandab ta kesknärvisüsteemi elektriimpulsside saatmise teel. Trenni ajal aktiveeritakse üle 300 lihase samaaegselt, ka sellised sügaval olevad lihased, mida muidu väga kasutada ei saagi.
Katrin oli kogu aeg mu kõrval ja näitas ette imelihtsaid harjutusi. Tavapäeval oleks need harjutused mind oma lihtsusega naerma ajanud, aga antud olukorras oli ikka särk märg ja põsed punased. Treener keeras aga muudkui impullsi juurde, kuni tundus olevat paras (ja - veel suudan!) koormus. Peale 20 minutit ei olnud kuiva laigukest kogu riietusel ja dušši all tundsin mõnusat väsimust kogu kehas.
Igaks juhuks küsisin peale trenni, et kas sel päeval veel minna spordiklubisse. Sain vastuseks, et pole vaja, kuna läbitud treeningu mõju kestab veel 72 tundi. Eks kodu poole kõndides sain ma ka ise aru, et see küsimus oli vägagi ennatlik. Sest väsimus oli ikka parasjagu suur.
Kokkuvõtteks - julgen soovitada! Proovige ise järele, kas mul oli õigus! Trenn oli positiivne, lõbus ja aeg sai kuidagi väga ruttu otsa - naeruga ja linnutiivul!
Aitäh Katrinile ja Look My Best`le!
No comments:
Post a Comment